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镁元素在很多食物中都是普遍存在的    氯---了解到，很多的食物中都有着镁元素。比如说很多绿色蔬菜，比如说紫菜。这些都是含有丰富的镁元素的。今天我们就来和氯---一起了解一下这些镁元素广泛存在的一些食物吧！当然，氯---是不等同于镁元素，可不能搞混了哟！    镁普遍存在于食物中，由于叶绿素是镁卟啉的鳌合物，所以绿叶蔬菜是富含镁的。紫菜含镁量高，每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”。其余含镁食物有：谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面，燕麦，通心粉，烤马铃薯；豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。    营养学会建议，成年男性每天约需镁350毫克，成年女性约为300毫克，孕妇以及喂奶期女性约为450毫克（每星期可吃2~3次花生，每次5~8粒便能满足对镁的需求量）。食物中的镁在整个肠道均可被吸收，但主要是在空肠末端与回肠部位吸收，吸收率一般约为30%。可通过被动扩散和耗能的主动吸收两种机制吸收。健康---从食物中摄入的镁大量从胆汁、胰液和肠液分泌到肠道，其中60%-70%随粪便排出，部分从汗和脱落的皮肤细胞丢失，其余从尿中排出，每天约排出50-120mg，约占摄入量的1/3～1/2。镁是哺乳动物和人类所必需的常量元素，卤水豆腐氯---价格，它是细胞内重要的阳离子，卤水豆腐氯---指标，参与蛋白质的合成和肌肉的收缩作用

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潮解是氯---的储存中需要---的问题之一    潮解对于氯---来说可是很麻烦的。所以我们就要想方设法来防止氯---潮解。今天我们就来向大家介绍一些氯---防潮解的方式和方法，让我们---的储存氯---，同时也能减少自身不---的损失。    1、密封存储：将氯---密封存储，减少与外界水分的接触。    2、量大时：量较大的氯---能够放在较为通风干燥的厂房中，卤水豆腐氯---，避免因空气湿度大和环境潮湿而引起的潮解。    3、量少时：量少的氯---，比如实验室用的氯---我们是存储在干燥的瓶子里，磨砂盖能---的阻挡它与外界空气的接触，防止潮解。